Výživa dětí začíná již před početím a směle pokračuje během těhotenství až po narození a samostatný život. Děti potřebují takové jídlo, které je podpoří v jejich přirozeném vývoji a dodá jim dostatek kvalitní energie a tělotvorných látek. Kvalitní energii můžeme ale získat jedině z jídla, které bylo připraveno z kvalitních surovin.

Bohužel máme v sobě zakořeněno mnoho mýtů, které se výživy dětí týkají. A potom se stává, že děti požadují denně sladkosti, odmítají pít normální vodu či čaj, nechtějí jíst ovoce a zeleninu, ve škole odmítají polévky, cpou se fastfoodem a jiné.

Kvalitní energie a tělotvorné látky jim pak chybí a objevují se potíže jako je dětská obezita, kazivost zubů, různé potravinové alergie, a podobně. Výživa dětí se navíc s jejich růstem mění a mnohdy má vyšší nároky než výživa dospělých.

Pokud dítě na dosavadní stravě neprospívá, tak je potřeba udělat změnu jídelníčku, aby odrážela potřeby dítěte a podpořila ho v jeho optimálním fungování. Konzultace výživy vám tak může pomoci ujasnit si, co je pro vaše dítě ve stravě opravdu důležité, a jak to lze do jídelníčku zakomponovat.

Mám zájem o konzultaci >>

 

Lavita

Lavita - přírodní zdroj vitálních látek

 

 

Kvásek nejen na pečení

Když se řekne kvásek, tak si většina představí něco, z čeho se dělá kváskový chleba. Většinou neví, jak si ho přesně představit (jak přesně vypadá?), ale ví, že prostě patří k chlebu a dělá se z žitné mouky.

Lavita pomáhá zbavit se závislostí

Lavita je živá potravina, která je opravdovým produktem přírody. Jedná se o tekutý doplněk stravy, který se skládá z více než 70 složek. Především se jedná o kvalitní druhy ovoce, zeleninu, byliny, rostlinné oleje či mléčně zkvašené šťávy. Vše v nejv

Recept na Ledové karobky

Znáte ledovou čokoládu? Já ji mám spojenou se školou. Když měl někdo svátek nebo narozeniny, tak donesl pytlík bonbónů a občas někdo i ledovou čokoládu. Úplně si pamatuji ty výrazné barvy na obalech a obrázky. Vždycky se mi moc líbila a ta chuť byla

Medvědí česnek v jarní pomazánce

Zrovna dnes, při pohodové nedělní procházce, jsme na něj narazili. No co vám budu povídat, našli jsme přímo louku medvědího česneku. A tak jsme si domů trošku té lahodné bylinky natrhali.

Příkrmy pro děti - pokračování

Jak dětem přibývají měsíce a zoubky, tak můžeme jejich chuťové obzory směle rozšiřovat dalšími příkrmy. Samozřejmě základem stále zůstává mateřské mléko, ale jednodruhové zeleninové příkrmy lze vylepšit třeba do podoby zeleninového pyré či jednoduch

Ráno bez kávy. To jde?

Znáte to. Ráno vstanete a první nápoj, po kterém sáhnete (nejlépe na lačno), je hrnek voňavé kávy. Saháte po něm v domnění, že se tak ráno nastartujete. Je tomu ale opravdu tak? Co kdyby váš zítřejší den odstartoval jinak? Že si to nedokážete předsta

Není mléko jako mléko

Mléko je potravina, která má spoustu nálepek. Jednou se dočtete, že mléko je zdraví prospěšné. Podruhé, že už tolik ne, jen v omezené míře jako pochutina.